一般來說，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過度的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生頭暈胸悶想吐的情況，如果只是生理的原因的話，只需要休息一段時(shí)間就會(huì)有好轉(zhuǎn)的，但是如果是病理的就不能夠隨意的用藥的，當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候，就應(yīng)該給自己的身體補(bǔ)充充足的熱量，或者是測(cè)試一下自己的血糖，那么到底頭昏胸悶想吐是什么原因引起的呢？

引起運(yùn)動(dòng)時(shí)頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。 1、缺乏鍛煉者從事激烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時(shí)還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。這是機(jī)體呼器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng)。呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，也會(huì)發(fā)生頭暈。有時(shí)病后過早參加激烈運(yùn)動(dòng)，疲勞后參加運(yùn)動(dòng)或睡眼不足情況下參加運(yùn)動(dòng)或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀。應(yīng)該提出的是，原先在鍛煉時(shí)不出現(xiàn)頭昏、無力等癥狀的人，而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，并伴有食欲減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運(yùn)動(dòng)成績下降等現(xiàn)象時(shí)，就應(yīng)該引起警惕。

2.體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)。當(dāng)頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時(shí)間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時(shí)，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，其原因可能與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)。所以在饑餓狀態(tài)下參加長時(shí)間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無力、出汗等就是這個(gè)道理。

3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內(nèi)耳疾病、貧血、高血壓的人，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、心慌等癥狀時(shí)，常常與血色素較低有關(guān)。對(duì)這類原因引起的頭昏、頭暈等癥狀，主要應(yīng)積極治療原發(fā)疾病才能從根本上消除病因。 從上面敘述的原因可以看出，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的這些常見癥狀是可以預(yù)防的。其預(yù)防的原則和處理辦法主要有： (1)加強(qiáng)全面身體鍛煉。 許多例子說明，不少人出現(xiàn)頭暈等癥狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關(guān)。所以加強(qiáng)身體的全面鍛煉，是預(yù)防的重要因素。 (2)作好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。 準(zhǔn)備活動(dòng)作得充分，可避免激烈運(yùn)動(dòng)帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運(yùn)動(dòng)做好后，可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。 (3)保證供給機(jī)體足夠的熱量。在進(jìn)行長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或比賽前，應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。 (4)及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療過度疲勞。

頭暈胸悶是甲狀腺的基本病癥，有時(shí)還會(huì)經(jīng)常感覺心慌，不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng).夏天比正常人容易感覺熱，這種病夏天發(fā)病的可能性更大.甲狀腺部位是浮腫的，這跟胃是沒有關(guān)系的，一般甲狀腺患者吃的比較多，但是不會(huì)長胖，因?yàn)槌韵氯サ臓I養(yǎng)都被那個(gè)浮腫的塊塊吸收了. 生活護(hù)理： 讓我調(diào)理下.由于在學(xué)校沒有煎藥條件，就把藥打成粉了.堅(jiān)持吃了一個(gè)月，很有改觀.現(xiàn)在很少吃藥了，因?yàn)閷W(xué)中醫(yī)，有不良情緒時(shí)，也會(huì)一些自身調(diào)節(jié).建議你去找個(gè)好的中醫(yī)大夫看看，興許你的癥狀能去根！

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了頭昏胸悶想吐的原因，有一些疾病也是會(huì)引起這些情況的，所以患者就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娜ュ憻捯幌伦约旱纳眢w的，尤其是不要讓自己出現(xiàn)不良的情緒，要穩(wěn)定自己的心情，不要大喜大悲的。