乙肝患者應該如何保健

首先，乙肝患者不能暴飲暴食或常饑餓，生活中這種饑飽不勻的飲食習慣會引起乙肝患者消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調，還要戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。而高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇的食物則對肝臟有好處。還有，乙肝患者多做戶外活動，并且要定期去做以及保有一定的適量的運動量，尤其是乙肝孕婦患者，這樣調理的話既能使人氣血通暢，促進身體的吐故納新，可以提高乙肝患者的免疫力，又可以幫助乙肝患者怡情養肝，達到護肝保健之目的，同時也可以為孕婦最后的順利生產打下基礎。此外，還要有充足的睡眠以及適量的運動鍛煉，以及情緒上面的保健也同樣重要，怒則傷肝，所以患者要時時刻刻保持良好的心情，少或者不發怒憂郁。還要記得定期檢查，以監測病情的發展。

乙肝患者要注意什么

第一，乙肝患者忌辛辣以及煙酒。辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。所以患者應避免食用辛辣的食物。飲食的時候要攝入高蛋白，以吃白肉為主，紅肉少吃一點，所謂的白肉就是指魚、蝦、雞，紅肉就是豬肉稍微少一些。維生素主要通過水果、蔬菜來補充的。而煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，會抑制肝細胞再生和修復。酒精在肝臟內代謝，它可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。所以患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。第二，不能亂吃補品。事實上，膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如果滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。第三，吃藥的話要選擇對肝臟損傷很小的或沒有肝臟損傷的藥物。

乙肝大三陽怎么保健

第一，在飲食起居方面，患者需要戒酒，少吃或不吃辛辣、油膩食物，不貪睡不熬夜，還要保持生活的規律性。第二，患者要保持心情舒暢，這對肝臟疏泄和機體免疫力的影響是非常明顯的。第三，注意休息，切不可太過勞累，影響機體的免疫功能，易造成病情復發或者加重。第四，適度地鍛煉，并且能夠有規律以及保有一定的強度，這對提高身體免疫力，提高治療效果是有好處的。第五，不可亂服藥，各種藥物盡量在專科醫生的指導下服藥，服藥前仔細閱讀說明書，以減少或是防止藥物性肝損害的發生。最后一點，一定要定期檢查，這是非常重要的，尤其是孕婦患者，更需要做到以上的幾點，這樣才會對自己對寶寶更好。

乙肝大三陽以現有的治療手段是很難徹底治愈的，但是其保健會對病情起著不可或缺的作用，因此不能忽視。疾病，尤其是慢性的疾病，基本上都是三分治七分養，相信做好了平日的保健，一定會起到好的輔助治療的作用。

乙肝小三陽怎么保健

慢性乙肝的飲食調養應該放在第一位，乙肝小三陽患者的飲食要注意以蛋白質、豆制品、雞蛋、牛奶、雞、魚、瘦肉等為主，不僅對緩解病情有好處，而且，還可以修復受損的肝細胞。還有，尤其注意須禁忌喝酒，也不可喝含酒精的飲料，忌服損傷肝臟的藥物。還有，怒則傷肝，所以乙肝小三陽患者要保持心情舒暢，樂觀開朗，心平氣和，可以避免肝火出現，肝氣順調，尤其是孕婦患者，千萬不能把這個病看得太嚴重，，要不然的話對自己不好，對寶寶更不好，一定要保持心情的舒暢。此外，由于乙肝小三陽患者肝細胞有損傷，所以，保證充足的睡眠，是修復受損肝細胞的最佳保證，千萬要注意不能太過勞累，不能熬夜。最后，乙肝小三陽患者更需要體育鍛煉，但是要注意循序漸進，量力而行，最好不要動作太劇烈、運動量太大，同時乙肝小三陽運動應根據自身病情來說。