在身體健康方面，由于生理的特殊性，女性除與男性受到其他工有的各系統(tǒng)疾病的侵害外，還易受到生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的傷害，稍有不慎便疾病纏身。而在現(xiàn)實(shí)生活中，女性保健方面卻存在著很多健康常識(shí)誤區(qū)，誤導(dǎo)著女性，危害女性的健康。

誤區(qū)一：皮膚不好可能是食鹽過(guò)多­

答案：是！

鹽是一把“雙刃劍”，尤其是對(duì)女性。口味偏重的女性都會(huì)存在皮膚粗黑，皺紋明顯，甚至伴有雀斑、黃褐斑。專(zhuān)家解釋說(shuō)，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們?cè)诒３秩梭w滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化。

誤區(qū)二：經(jīng)期腹瀉是正常現(xiàn)象­

答案：不！

很多女性在生理期時(shí)會(huì)伴有腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什么藥都不管用。但只要月經(jīng)一結(jié)束，腹瀉就會(huì)自然好轉(zhuǎn)，這種情況醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為經(jīng)行腹瀉，是內(nèi)分泌水平失衡所致。專(zhuān)家提醒，有這樣情況的女性要警惕，長(zhǎng)期出現(xiàn)經(jīng)期腹瀉，不僅會(huì)造成女性營(yíng)養(yǎng)流失，也不利于孕育條件的形成。

誤區(qū)三：緊急避孕藥只能一年吃一次­

答案：是！

由于緊急避孕藥的藥劑量是常規(guī)避孕藥的十多倍，采用大劑量的藥物來(lái)干擾卵巢的功能，因此對(duì)女性的卵巢功能、肝腎的代謝等系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，一年服藥超過(guò)一次，可能會(huì)造成肝功能損害，引起內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)周期，甚至影響生育。

誤區(qū)四：每日化妝會(huì)增加患癌的概率­

答案：是！

這絕不是聳人聽(tīng)聞，化妝品含有多種化學(xué)物質(zhì)，最令人擔(dān)心的是屬于輕基苯甲酸類(lèi)的防腐劑。有統(tǒng)計(jì)曾顯示，99%的上妝及77%的卸妝用品都含有輕基苯甲酸。

輕基苯甲酸可能提高罹患乳癌的概率。一項(xiàng)研究顯示，輕基苯甲酸出現(xiàn)在乳癌組織樣本中的比例高達(dá)90%。專(zhuān)家認(rèn)為，輕基苯甲酸還可能危害男性生殖能力。

誤區(qū)五：黑眼圈可能跟婦科疾病有關(guān)­

答案：是！

不要常把熊貓眼歸罪于睡眠不足，婦科專(zhuān)家提醒，這可能暗示患有婦科病。如果眼圈部位有棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等婦科病，須趕快上醫(yī)院檢查。

誤區(qū)六：每天一杯豆?jié){真的能去掉你的小肚腩­

答案：是！

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，豆?jié){有些營(yíng)養(yǎng)成分阻斷了過(guò)剩糖類(lèi)變成脂肪的過(guò)程。尤其絕經(jīng)后的女性，每天喝一杯豆?jié){，可遠(yuǎn)離小肚腩、心血管疾病和糖尿病。

誤區(qū)七：辣椒是女人的好補(bǔ)品­

答案：是！

辣椒中富含維生素E，對(duì)皮膚有保護(hù)作用，能使皮膚變得細(xì)嫩光滑。辣椒中含有一種物質(zhì)，還可以促進(jìn)身體內(nèi)某些激素的分泌，從而加速新陳代謝，保持身體的循環(huán)。當(dāng)然，要是嗜辣過(guò)度，肯定也少不了帶來(lái)副作用。