生活中人們總是希望自己強硬一些，但是性格強硬還好說，如果身體一些部位強硬那邊很有可能會導致健康遭受損傷，甚至有可能會導致人的壽命遭受影響，尤其是一些應當軟下來的部位，如果硬起來那可就大大不妙了。

哪里硬的人壽命會很短

在生活中什么地方硬的人壽命會很短呢？其實這些地方便是身體之中的動脈，相信對于動脈硬化這個詞語朋友們并不陌生，而對于這種疾病的危險性想必也有所了解。那么動脈硬化的危害有哪些呢？

人的動脈是負責輸送血液離開心血管的，當血液從心室出發(fā)之后，血液將會流遍全身，而人體血管是越來越細的，從開始的動脈知道最后的毛細血管都很重要，可以說任一環(huán)節(jié)出了問題都有可能導致身體健康受損。

而由于動脈管壁較厚，能夠承受較大的壓力，將血液平緩下來，輸送至較小的血管中，所以動脈的做用是無可替代的，一般而言動脈管壁因為彈性纖維較多，所以有著較大的彈性，當心室射血時關閉擴張，心室舒張是管壁收縮促使血液接著流動。

而在生活中人如果出現(xiàn)了動脈硬化這種疾病，便會導致動脈關閉收縮擴張出現(xiàn)問題，使得血液流動出現(xiàn)問題，導致身體健康遭受嚴重的損傷。

人全身上下都存在動脈，如果我們沒有重視，當動脈出現(xiàn)問題時，往往會引發(fā)難以預料的危險，乃至讓人失去生命也并非是不可能，每年在生活中因為動脈硬化而死亡的人也有很多，所以動脈硬化這種危險的疾病是關系人生命的，對于這一點一定要重視才可以哦。

動脈硬化的危險性

一、猝死

動脈硬化在日常生活中看不出什么異樣，甚至還有一些朋友認為這種疾病并沒有什么大不了的，事實上這僅僅是動脈硬化潛伏期的表示，當動脈硬化發(fā)作時，甚至有可能會導致人出現(xiàn)猝死這種危險的情況。

而動脈硬化的潛伏期可達十年甚至二十年，也因為這種特性它被很多醫(yī)藥學家稱之為“靜悄悄的疾病”，因此最好能夠積極檢查，發(fā)現(xiàn)動脈硬化或者有著動脈硬化的跡象時能夠積極防治。

二、疾病

動脈硬化本身便是一種疾病，除此之外它還很容易引起其他的一些病癥，在生活之中，在生活中因為動脈硬化會讓血液無法減速，從而導致一些細小的血管被血液沖破，其中腦部血管便是最容易遭受損傷的。

人的腦部血管大多十分纖細，在生活中因為動脈硬化，很容易就會導致它們出現(xiàn)破裂的情況，甚至會引起腦溢血這種致命的疾病，讓人的生命安全遭受巨大的影響，因此在生活中想要保護好身體的健康，對于這種情況就要重視起來才可以。

動脈硬化的潛伏期很長，長到甚至會讓人忘記還存在這種疾病，但是和所有的疾病一樣，它并非是無跡可尋的，要知道即便是號稱隱蔽性最高的癌癥也有一定的癥狀，更不要說是動脈硬化了。

雖然這種疾病十分危險，但是我們只要細心觀察，還是可以發(fā)現(xiàn)一些征兆的，下面就讓我們來看一下，動脈硬化會表現(xiàn)出哪些癥狀吧。

動脈硬化的癥狀

雖然動脈硬化不容易被看出端倪，但是這種疾病依然存在一定的癥狀，如人們經常會無緣無故的覺得頭暈目眩、惡心、心悸等。這很有可能便是動脈硬化所導致的一些癥狀，此外，在中期，動脈硬化所變現(xiàn)出來的癥狀遠不止這些。

人如果經常出現(xiàn)無故的胸痛、胸悶、四肢冰涼、四肢酸懶、視力降低或者失眠多夢等情況，那么這很有可能就是因為動脈硬化所導致的，因為動脈硬化后無法將血液輸送至身體各個部位，身體得不到血液完全的滋養(yǎng)，所以便會出現(xiàn)這種情況。

所以在生活中當自己的身體出現(xiàn)了這些癥狀時，我們最好能夠積極檢查這樣便可以很好的保護身體健康，避免疾病出現(xiàn)在身體之上了。

動脈硬化是一種危險的疾病，在生活中稍不注意就會奪走人的生命，因此想要保護好身體的健康，想要避免疾病這種疾病導致自己失去生命，對于動脈硬化就要重視起來，尤其是對于動脈硬化的預防一定要十分重視才可以。

那么我們在生活中想要預防動脈硬化需要做好哪些事情呢？其實預防的方法十分簡單。

預防動脈硬化的方法

一、戒煙

要知道煙這種物質是導致動脈硬化的重要因素，因為煙草之中的尼古丁等毒素很容易吸附在動脈壁上，導致動脈壁變厚并且讓動脈壁的彈性小時，從而出席動脈硬化的情況，因此在生活中想要避免動脈硬化這種危險的疾病，一定要將煙給戒掉才可以。

二、預防三高

預防三高同樣是很重要的事情，在生活中高血脂、高血壓、高血糖都很容易導致很多并發(fā)癥出現(xiàn)在身體上，而動脈硬化這種疾病便是其中之一，因此在生活中想要預防動脈硬化最好要積極預防三高這樣便可以很好的保護身體健康了。

三、減肥

肥胖是百病之源這可不是說說而已，在生活中肥胖會導致心臟負荷加重，導致學脂肪不正常，使得動脈硬化的風險大大增加，此外，肥胖還很容易導致心臟病出現(xiàn)，而心臟病同樣也容易造成動脈硬化這種情況，所以在生活中想要預防動脈硬化一定要積極減肥才可以。

四、積極運動

積極健康的運動能夠幫助人們促進血液循環(huán)，人同時還可以就愛那個人體多余的膽固醇排出體外，要知道膽固醇是會沉積在血管壁的，而這便很容易導致動脈硬化出現(xiàn)，因此在生活中想要通過運動排出多余的膽固醇能夠輕松預防動脈硬化這種危險的疾病。

結語：動脈硬化這種危險的疾病對于人來說有著諸多的危害，如果我們沒有重視起來，很容易就會導致健康出現(xiàn)問題，因此在生活中想要保護好身體的健康，想要避免猝死等危險事情的出現(xiàn)，對于動脈硬化這種危險的疾病就要重視起來才可以哦。