日常生活中，我們經(jīng)常可以聽(tīng)見(jiàn)某人說(shuō)：我腰閃了。閃腰其實(shí)就是急性腰扭傷。引起急性腰扭傷的原因很多，但是大多數(shù)人都是腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)所引起的。急性腰扭傷對(duì)于患者的日常生活有很大的影響，患者應(yīng)該及時(shí)處理。

一： 急性腰扭傷

1： 急性腰扭傷，俗稱(chēng)閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)、突關(guān)節(jié)的 急性扭傷。急性腰扭傷多見(jiàn)于青壯年。主要因肢體超限度負(fù)重，姿勢(shì)不正確，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，突然失足，猛烈提物，活動(dòng)時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備，活動(dòng)范圍過(guò)大等。一旦出現(xiàn)腰扭傷，患者立即腰部僵直，彎曲與旋轉(zhuǎn)陷入困境，疼痛劇烈且波及范圍大，肌肉痙攣，咳嗽或打噴嚏會(huì)使疼痛有加，難以行走，有的患者尚需家屬攙扶，或抬至附近醫(yī)院急診。X線檢查可見(jiàn)脊柱變直或有保護(hù)性側(cè)凸。

2： 本病中醫(yī)認(rèn)為“腰者，一身之要，仰俯轉(zhuǎn)側(cè)無(wú)不由之。”急性腰扭傷的治療采用推拿、針灸、理療、中藥內(nèi)服等方法，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛癥狀，恢復(fù)腰部功能.治療上為非手術(shù)療法。

二： 治療與護(hù)理方法

1： 患者日子好睡硬板術(shù)，腰以下可墊薄枕頭，盡量減少運(yùn)動(dòng)，也可雙手自抱膝，可以減輕疼痛。

2： 在扭傷后24～48小時(shí)內(nèi)適宜冷敷，將冰塊用毛巾裹好，敷在疼痛的部位，同時(shí)觀察扭傷部位皮膚的顏色，若皮膚青紫或感覺(jué)麻木，則應(yīng)暫時(shí)停止冷敷。

3： 扭傷3～4天后進(jìn)行熱敷等理療，可增進(jìn)血液循環(huán)，加速水腫、血腫的吸收。此外，可服用消炎鎮(zhèn)痛藥及解痙藥，同時(shí)外用止痛解痙、止血消腫藥，注意皮膚有破損時(shí)不能使用。

4： 有時(shí)腰扭傷后會(huì)出現(xiàn)小腦或足部的疼痛、麻木，這有可能是急性腰椎間盤(pán)突出的癥狀。出現(xiàn)此種情況或伴隨其它癥狀，如疼痛非常嚴(yán)重，都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免自行處理失誤，搬移患者時(shí)，動(dòng)作要輕柔，盡量保持患者平臥位，防止損傷加重。

5： 為了使撕裂的組織得以修復(fù)、瘀血消散，適當(dāng)?shù)男菹⑹潜夭豢缮俚摹?/p>三： 如果你出現(xiàn)了急性腰扭

請(qǐng)立刻做出正確的處理方法，如果自己沒(méi)有辦法處理，請(qǐng)立即上醫(yī)院，讓醫(yī)生幫你處理。