1歲的寶寶不愛吃飯怎么辦

1歲寶寶不愛吃飯正確對策：不要心急。1歲后，寶寶的食欲有所減少，是由于幼兒生長速度減緩造成的。這個時候，1歲寶寶一般一天進食5-6次。注意在吃飯前一個半小時之內(nèi)，不要給寶寶吃任何其他食物。

在寶寶饑餓時先喂輔食，如果寶寶因為母親在場而拒絕吃飯，可以暫時讓母親離開，由別人喂飯，讓寶寶及時學會和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴重，可以考慮斷母乳，如果孩子能很好的吃輔食，母乳可以繼續(xù)喂。另外，針對1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個方面進行調(diào)整：

1、喝奶和吃主食時間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就只喝奶。

2、早餐起來后喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復，清潔口腔等?。胄r后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）。

3、及時添加輔食：寶寶出生以后，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鯽魚湯等；添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點奶。寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂，無消化不良癥狀，就好，有異常，要?；驕p量。注意衛(wèi)生。給寶寶添加的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做。添加主食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾玻1歲的寶寶，還是要以流質(zhì)食物為主，牛奶建議少吃（新鮮的好些，一天不要超過500毫升）。添加主食有個體差異，要謹慎。

4、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛(wèi)生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔心涼到寶寶，用開水隔杯溫熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）。

5、媽媽飲食清淡：母乳喂養(yǎng)的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生，一旦乳腺發(fā)炎，要停止喂母乳。

6、注意寶寶的冷暖，這也會影響寶寶的胃口。

7、人工喂養(yǎng)的寶寶，由于營養(yǎng)不全，會造成消化系統(tǒng)功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食后看情況，調(diào)整飲食（奶粉和主食的量）。

8、提高寶寶食欲，可以在寶寶的食物上下點功夫，搭配色彩鮮艷，動物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食欲。

9、寶寶每晚睡著之后，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。是非常有效的保健操。

10、要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習慣。

11、在吃正餐之前，不要給孩子吃零食，寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。

影響寶寶食欲的七大因素

寶寶為什么不愛吃飯？七大因素影響寶寶食欲。

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