冬季親熱時(shí)要注意保暖喲！

背部有主一身之陽(yáng)的督脈，一旦受涼就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣受損，出現(xiàn)腰背疼痛；手腳受涼則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。

在臨床上，有一些中老年男性就是因?yàn)樾詯蹠r(shí)沒有注意保暖而受涼的。有的人過分心急，性愛時(shí)覺得蓋著被子不太方便，喜歡敞著身體行房事。對(duì)于有前列腺炎、腰肌勞損的人或體質(zhì)較虛的男性，最好能穿背心、戴護(hù)腰等。入冬以后，可以在床上準(zhǔn)備一個(gè)輕便的薄絨毯，性愛時(shí)一定要蓋著腰背。

此外，不要在寒冷的地方待太久；如果在喝酒和吃辣椒后大量出汗，不要急于脫衣服，因?yàn)檫@時(shí)最容易受寒感冒。

如果是體質(zhì)虛弱或已經(jīng)受寒的男性，可以在每天晚上9點(diǎn)左右用熱水泡腳。有前列腺疾病的男性，若已經(jīng)生育，可以采取坐浴的方式，即在40℃左右的水中坐浴15到20分鐘，非常有利于前列腺疾病的康復(fù)。

性生活的誤區(qū)

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)于性的了解越來越透徹，但仍然有一些人對(duì)性生活存在著或多或少的誤解。

1、女性初夜肯定是痛苦的。

通常情況下，女性之所以會(huì)在初夜感受到明顯的痛感，跟男女雙方的心理都有關(guān)系。女方在緊張心理的影響下，陰道分泌物少，陰道口很干澀。而缺乏經(jīng)驗(yàn)的男方?jīng)]有做足前戲、動(dòng)作粗魯，容易造成女方疼痛。其實(shí)，只要男女雙方了解性知識(shí)，做好前戲，女方是不會(huì)感受到明顯痛感的。

2、夫妻雙方共同達(dá)到高潮，才算和諧的性生活。

在性生活中，人們常常追求共同高潮。然而，男性與女性不同的生理構(gòu)造決定了共同高潮并非每次都能實(shí)現(xiàn)。和諧的性生活，更多看重的是雙方性心理的滿足，而不是一味追求共同高潮。

3、除傳教士體位外，其他體位都是不正常的。

恰恰相反，為了保持性生活的樂趣與新鮮感，夫妻雙方應(yīng)該時(shí)常改變性生活的體位。當(dāng)然，這樣做的前提是：這種改變是健康的，是雙方都同意并能夠接受的。

4、性生活的質(zhì)量與性生活時(shí)間成正比。

雖然性生活時(shí)間過短會(huì)影響夫妻性生活和諧，但這并不代表性生活時(shí)間越長(zhǎng)，性生活質(zhì)量就越高。對(duì)男性而言，性生活時(shí)間太長(zhǎng)，既對(duì)生殖器有傷害，也容易讓男性感覺疲憊。而對(duì)女性來說，過長(zhǎng)的性生活會(huì)使原本潤(rùn)滑的陰道逐漸變得干澀。因此，只要夫妻雙方從性生活中獲得了滿足，這樣的性生活就是有質(zhì)量的。

5、性生活后沒有溫存，是男方的錯(cuò)。

男性在高潮后會(huì)出現(xiàn)不應(yīng)期，而女性則可以產(chǎn)生多次高潮。因此，當(dāng)男性射精后，如果其因?yàn)槠＞攵醋龅绞潞鬁卮妫砸膊粦?yīng)過分指責(zé)男性。性生活中最重要的是夫妻雙方的互相體諒與理解。