月經(jīng)期間能吃木瓜嗎
月經(jīng)期間能吃木瓜嗎？這個(gè)是很多女性們都想要了解的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候這個(gè)問(wèn)題是會(huì)影響到她們的身體健康的。說(shuō)到木瓜，相信大部分人都是不陌生的，因?yàn)樵谖覀兇蠹业钠綍r(shí)的生活中還是有很多機(jī)會(huì)吃到木瓜的，但是很多時(shí)候我們沒(méi)有在意過(guò)這個(gè)問(wèn)題，今天就來(lái)討論一下女性月經(jīng)期間是否能吃木瓜。
木瓜的別名：榠楂、木李。是木瓜樹(shù)結(jié)出的果實(shí)，可食用，也可藥用，用途廣泛。木瓜有兩大類，光皮木瓜與熱帶水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是藥用。
木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、木瓜深受女孩的喜愛(ài)，對(duì)減肥很有幫助，營(yíng)養(yǎng)豐富。
2、其內(nèi)含有木瓜酶促進(jìn)乳腺激素分泌，但不等于可以豐胸。
3、木瓜有健脾消食的作用.木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸.
4、木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。
木瓜的吃法有哪些？
1、木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無(wú)論作水果之用還是煲湯，都是清心潤(rùn)肺佳品。
2、木瓜性平味甘，清心潤(rùn)肺、健胃益脾，用做婦女催乳的湯品時(shí)要采用未成熟的木瓜，用做潤(rùn)肺健胃的湯品則采用成熟的木瓜。
3、木瓜果實(shí)味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。
所以，綜上所述，經(jīng)期可以吃木瓜，但是要適量，千萬(wàn)不可以多吃，會(huì)對(duì)身體有不好的影響。另外，在女人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意千萬(wàn)不要吃冷飲還有辣的食物。
