妊娠紋要怎么樣消除才能比較徹底呢，想必這是很多孕婦都想知道的問題吧，那么大家知道如何消除妊娠紋呢，如何消除妊娠紋的方法是什么呢，怎么樣妊娠紋呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

妊娠紋是指妊娠期間產(chǎn)生的寬度不同，長(zhǎng)短不一的波浪式的模式，這種模式在產(chǎn)后會(huì)逐漸消失，但仍然會(huì)留下白色或銀白色的疤痕線。

人體皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時(shí)因?yàn)樽訉m變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴(kuò)張的壓力，脂肪組織會(huì)開始斷裂，并且出現(xiàn)輕微發(fā)炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。

媽咪出現(xiàn)妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴(yán)重者會(huì)在臀部、大腿、膝蓋后方出現(xiàn)。初期紅色的紋路，在產(chǎn)后兩個(gè)月便開始變淡，但仍會(huì)留著比肌膚顏色淡一些的痕跡。

妊娠紋怎么消除

1、控制體重

當(dāng)孕婦在肚子上有點(diǎn)癢時(shí)，我們必須防止妊娠紋的伸長(zhǎng)。其主要原因是腹部的皮膚隆起，因此，在合理的范圍內(nèi)的重量控制，可以有效地減少生產(chǎn)的拉伸痕跡。

2、皮膚按摩

在產(chǎn)前，用防妊娠紋產(chǎn)品配合適當(dāng)?shù)氖址ò茨Ω共恳材苡行p少妊娠紋。這樣可以增加皮膚彈性和滋潤(rùn)皮膚，讓腹部皮膚增加彈性。

3、鍛煉和食療

懷孕中應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性。同時(shí)，孕婦應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

4、使用妊娠紋防護(hù)和修復(fù)產(chǎn)品

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因?yàn)橛兄禄サ奈ｋU(xiǎn)，而果酸、水楊酸對(duì)皮膚的刺激性較大，對(duì)于緊繃的肚皮有時(shí)會(huì)造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。

5、到美容院進(jìn)行祛紋護(hù)理

注意皮膚護(hù)理的母親，你可以去美容院懷孕護(hù)理。美容院通過專用磁場(chǎng)去除胃線治療儀或功效產(chǎn)品，去除色素和質(zhì)地。同時(shí)，美容院的美容師按摩，效果會(huì)比你的按摩。

如何使用去妊娠紋產(chǎn)品才有效

1、用量要足夠

去妊娠紋產(chǎn)品價(jià)格不低，有些媽媽覺得要省點(diǎn)用。但很多時(shí)候，正是因?yàn)橛昧坎蛔沆罴y產(chǎn)品才沒起效。懷孕時(shí)，腹部皮膚被劇烈拉扯，需要大量的潤(rùn)膚霜才能讓皮膚保持滋潤(rùn)。皮膚保持滋潤(rùn)才能讓它的延展性增強(qiáng)，否則皮膚會(huì)出現(xiàn)瘙癢，接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張，很容易就斷裂而產(chǎn)生妊娠紋了。

所以，擦妊娠紋霜時(shí)最好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)成分讓皮膚經(jīng)得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用了但效果不明顯，最好檢查一下是不是自己用得太少了。

2、堅(jiān)持每天涂抹

即使用量足夠多，但沒有堅(jiān)持每天涂抹，妊娠紋仍然是難以去除的。涂抹幾次之后就沒有堅(jiān)持，最后錢花了卻沒有得到預(yù)想中的結(jié)果。

對(duì)于懷孕中的媽媽來說，可以把胎教和涂抹妊娠紋產(chǎn)品結(jié)合在一起做。胎教中很重要的一項(xiàng)就是與胎兒進(jìn)行互動(dòng)，觸摸、安撫是非常有用的途徑之一。孕媽對(duì)胎兒進(jìn)行撫觸，不僅能讓寶寶感受到媽媽的愛，還能讓孕婦自己心情放松。胎教和涂抹妊娠紋霜一樣都需要按摩，所以合在一起做又可以一舉兩得。

產(chǎn)后的媽媽可以把妊娠紋產(chǎn)品放在浴室顯眼位置，或者放在每天都使用的護(hù)膚品旁邊。不過要是媽媽在浴室中涂抹的話，需要注意做好防滑工作，在浴室內(nèi)放個(gè)小凳子既不勞累又安全。

3、睡前進(jìn)行按摩

早上8：00-12：00時(shí)，皮膚的活力達(dá)到頂峰，此時(shí)最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理了。不過，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，夜晚時(shí)肌膚細(xì)胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點(diǎn)之間更加活躍，這時(shí)進(jìn)行皮膚護(hù)理可以提高皮膚的營(yíng)養(yǎng)吸收功能。所以，睡覺前進(jìn)行預(yù)防妊娠紋的皮膚護(hù)理和按摩也是不錯(cuò)的選擇。

每晚臨睡前，仰臥在床上，將兩手上抹上按摩油，然后捧住胎兒，按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次，一個(gè)月后就開始每天都堅(jiān)持，每次時(shí)間在5-10分鐘。

注意事項(xiàng)

如何挑選去妊娠紋產(chǎn)品

市面上很多專業(yè)品牌已經(jīng)推出去妊娠紋的產(chǎn)品了。這些產(chǎn)品充分考慮到孕婦的需求，分護(hù)理和修復(fù)兩類，而且適合在懷孕中使用。去妊娠紋的產(chǎn)品一般有精油、霜、乳液等多個(gè)質(zhì)地。在挑選去妊娠紋產(chǎn)品時(shí)，媽媽們需要注意產(chǎn)品成分，注意不要選擇刺激的成分。另外，香味過濃的產(chǎn)品也盡量不要選擇，過濃的香味容易引起孕婦不適。

結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于如何消除妊娠紋都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，妊娠紋對(duì)于孕婦朋友來說都不是什么陌生的哦，希望上面的文章能夠幫助到到，祝大家有一個(gè)健康的身體哦。