紅豆湯的熱量高不高呢？
很多女性平時(shí)知道紅豆是非常好的食物，但是又怕喝紅豆湯會(huì)造成身體肥胖，所以大部分人平時(shí)對(duì)紅豆這種食物都會(huì)避而遠(yuǎn)之，但其實(shí)紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以不喝紅豆湯對(duì)你來說是一種損失，而且紅豆湯的熱量并不是很高，很多人對(duì)于這一方面的知識(shí)都會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，所以你了解一下是顯得很有必要的。
紅豆湯一般都是用來減肥的，熱量很低，又有很好的排毒作用，平常如果感覺小便不利的話，也可以喝一些紅豆，此時(shí)的紅豆就可以起到緩解小便不利的問題，因?yàn)榧t豆具有利水腫的功效。
而脾胃不好的人，則可以利用紅豆來調(diào)理脾胃。消化功能不是很好的老人來說紅豆湯是最好的解決這一問題的秘方。
由其是在濕氣重的春季，多喝一些紅豆湯就還可以去濕氣。其實(shí)紅豆不僅可以去濕氣，同時(shí)還可以去身體里的“火氣”呢！由其是在吃了火鍋之后，喝一碗紅豆湯還可以預(yù)防上火呢？
生活中很多朋友都會(huì)有腳氣重的問題，由其是到了天氣炎熱的時(shí)候，這種腳氣重更會(huì)影響到正常的社交，此時(shí)如果可以喝一些紅豆湯的話，對(duì)于緩解腳氣的癥狀也是會(huì)有很多好處的。
紅豆還可以和很多食物一起煮，例如用紅豆和雞肉一起煮就可以起到一個(gè)補(bǔ)血明目的作用，由其適合用眼一族，把南瓜和紅豆一起吃可以讓皮膚看起來更滋潤(rùn)，用紅豆和其它的花生，紅棗一起煮還有利水消腫的作用。
其實(shí)紅豆之所以會(huì)有“飯豆”之稱，那全是因?yàn)槌约t豆是一種食用價(jià)值很高的食物，甚至可以說是一種藥用價(jià)值很不錯(cuò)的食物。
以上就是關(guān)于紅豆的一些知識(shí)介紹，現(xiàn)在你知道紅豆湯并不會(huì)導(dǎo)致你變胖了吧！如果你實(shí)在怕胖的話你可以在里面不用放糖，或者說晚上的時(shí)候不要喝就可以了，對(duì)于女性來說紅豆湯是比較好的食物，所以希望女性朋友平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/p>
