嬰兒補(bǔ)鈣湯的做法

2017-07-09 19:49:19　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：嬰兒是最需要補(bǔ)充營養(yǎng)的，尤其是需要補(bǔ)充一定的鈣質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)嬰兒的健康生長的，那么嬰兒年齡很小，一些鈣片也是不能夠吃的，所以需

嬰兒是最需要補(bǔ)充營養(yǎng)的，尤其是需要補(bǔ)充一定的鈣質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)嬰兒的健康生長的，那么嬰兒年齡很小，一些鈣片也是不能夠吃的，所以需要喝一些有營養(yǎng)的嬰兒補(bǔ)鈣湯，那么怎么來做這樣的一道湯品呢，下面就給家長朋友做一些介紹和了解，希望能夠讓更多的人知道怎么來做。

紫菜鮮味湯

這道湯鮮味突出，營養(yǎng)豐富，其中海米、香菇、韭菜均能補(bǔ)鈣；紫菜則能補(bǔ)碘；韭菜富含維生素A、C，防止便秘；香菇和韭菜還具有補(bǔ)虛的功效；蛋黃富含鐵和卵磷脂。寶寶常喝此湯，對(duì)促進(jìn)身體的生長發(fā)育大有好處。

材料

紫菜10克(干品)，海米3克，香菇1朵，雞蛋1個(gè)，韭菜少許。

DIY

1.紫菜撕成小塊。

2.香菇去蒂，洗凈，切小丁，焯水。

3.海米用溫水洗凈，切碎。

4.韭菜擇洗干凈，切小段。

5.雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。

6.鍋內(nèi)添水用大火煮開，放入紫菜和海米碎。

7.煮開后用小火慢煮15分鐘，放入香菇丁。