嬰兒補鈣湯的做法介紹

2017-07-10 21:10:42　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：當(dāng)每個小生命降臨的時候，都是每個家庭最幸福的時候。孩子是上天派給我們的天使，看著每一個小寶貝的笑臉你就會忘記一切的煩惱?？墒峭瑯拥?

當(dāng)每個小生命降臨的時候，都是每個家庭最幸福的時候。孩子是上天派給我們的天使，看著每一個小寶貝的笑臉你就會忘記一切的煩惱?？墒峭瑯拥?，孩子的成長是每個家長最擔(dān)心的問題，每個寶寶每天都在快速的長身體，所需的營養(yǎng)非常的多，嬰兒中最常見的問題就是缺鈣，所以，有很多家長可以試一試給寶寶做補鈣湯。

紫菜鮮味湯

這道湯鮮味突出，營養(yǎng)豐富，其中海米、香菇、韭菜均能補鈣；紫菜則能補碘；韭菜富含維生素A、C，防止便秘；香菇和韭菜還具有補虛的功效；蛋黃富含鐵和卵磷脂。寶寶常喝此湯，對促進(jìn)身體的生長發(fā)育大有好處。

材料

紫菜10克(干品)，海米3克，香菇1朵，雞蛋1個，韭菜少許。

DIY

1.紫菜撕成小塊。

2.香菇去蒂，洗凈，切小丁，焯水。

3.海米用溫水洗凈，切碎。

4.韭菜擇洗干凈，切小段。

5.雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。

6.鍋內(nèi)添水用大火煮開，放入紫菜和海米碎。

7.煮開后用小火慢煮15分鐘，放入香菇丁。