腎結(jié)石飲食宜忌有哪些
腎結(jié)石在我們的生活中是種非常常見的疾病，而且在我們的身邊很有可能就有人得這個病，然而這個病的發(fā)病和 日常的飲食有著很大的關(guān)聯(lián)，一些人是因為日常飲食不當(dāng)而造成這個病發(fā)生的，這也就需要我們在日常需要注意一些飲食習(xí)慣，因為只有這樣才能更好的預(yù)防這個病的發(fā)生，或者疾病的病情家中，那么我們在生活中腎結(jié)石飲食宜忌有什么呢？一起來看看詳細(xì)的介紹。
一、勿吃富含草酸鹽的食物。
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
二、注意蛋白質(zhì)的攝取。
腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
三、吃富含維生素A的食物。
含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。
腎結(jié)石也是一種不可小覷的疾病，因為它帶來的疼痛還是相當(dāng)大的，大部分的人是由于日常飲食的不當(dāng)而導(dǎo)致患病的，這也就需要廣大的人們能在日常生活中注意上述這些飲食宜忌，在平常的時候能夠加強重視，避免腎結(jié)石的發(fā)生，也能做到更好的預(yù)防。
