你可以問自己是否能夠?qū)δ壳袄_你的事情說“不”。如果不能，那么你正在采取的消極應(yīng)對策略，如拖延、敷衍會(huì)帶來什么后果，這些后果是你可以或愿意承受的嗎？你可以在紙上反復(fù)推敲這幾個(gè)問題，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不利的后果比目前煩人的工作要可怕得多。

如何做好自己不感興趣的事情？

培養(yǎng)自己的興趣

如果是因?yàn)閷κ虑椴涣私舛鴽]有興趣，可以在工作中培養(yǎng)自己的興趣。比如當(dāng)深入處理枯燥的報(bào)表數(shù)據(jù)時(shí)，你可能會(huì)對相應(yīng)的電子表格軟件產(chǎn)生興趣，并發(fā)現(xiàn)軟件中有你所不熟悉的統(tǒng)計(jì)功能，而掌握了這些統(tǒng)計(jì)方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干著，興趣可能慢慢就會(huì)產(chǎn)生。

提升自己的能力

要加緊學(xué)習(xí)與自己工作相關(guān)的知識(shí)與技能。不能總是停留在一個(gè)水平和范圍，要不斷地開拓自己的視野，提升自己的能力，掌握那些必需的知識(shí)與技能，使工作做得得心應(yīng)手。

獎(jiǎng)賞自己

你可以跟自己訂個(gè)合同，確立犒勞自己的方式，如做完某事后給自己買件衣服，或請家人去飯館吃飯等等。也就是說，你可以安排一件你喜歡的事情放在你厭煩的事情之后，你就有做好手頭事情的動(dòng)力了。

夢想少一點(diǎn)，計(jì)劃多一點(diǎn)

考慮清楚有關(guān)自己理想職業(yè)的每一件事——從工作形式到工作環(huán)境，然后確定自己所追求職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)或目的。你可以觀察一下是否能調(diào)到另一個(gè)部門，或者先謀個(gè)較低的職務(wù)，然后找機(jī)會(huì)進(jìn)修，最低限度，也要找出妨礙你日后發(fā)展的不利因素。謹(jǐn)記，循序漸進(jìn)是改變不稱心工作的最好方法。

把自己看做自由人

想象自己是個(gè)獨(dú)立的承包者，你的雇主是位大客戶，然后合理分配你的時(shí)間，以達(dá)到不僅滿足客戶所需，而且還可從各方面發(fā)展自己的目的。

工作娛樂兩不誤

有些人只知道拼命工作。一開始在晚上加1～2個(gè)小時(shí)班，不久便整星期地加班，最后連周末也成了辦公時(shí)間。實(shí)際上，工作成了霸占他全部光陰的橫蠻客。這類人除了工作，幾乎沒有任何社交活動(dòng)，這樣時(shí)間一旦長了，難免會(huì)對自己的工作產(chǎn)生反感。

尋找工作外的成功

把自己的愛好和業(yè)務(wù)活動(dòng)當(dāng)做本職工作一樣認(rèn)真對待，并同樣引以為豪。今天，許多人只把來自辦公室的成績看成真正的成功，結(jié)果這些人唯有事業(yè)上春風(fēng)得意時(shí)才會(huì)沾沾自喜，而一旦工作遇到麻煩，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的努力之外，工作中受挫時(shí)，就容易保持一種積極的態(tài)度。

“現(xiàn)在我的工作真是無聊透頂１朋友們聚在一起，總有人這么發(fā)牢騷，你正在做的是你喜歡的工作嗎？勉為其難的確是“痛苦”的事。

不喜歡，說拒絕

的確，現(xiàn)在想找一份好工作是很難，為了支付生活費(fèi)用，就必須找一份能獲得短期利益的工作。但是，一份不適合自己的工作將對你產(chǎn)生非常壞的影響，試想，你為了“安全”收入，而每周花40小時(shí)的時(shí)間做自己不喜歡的事情，那么你的理想和才能就會(huì)在這種時(shí)間的逝去中化為灰燼。

而且，如果你做得很不愉快，你就不會(huì)發(fā)揮出自己的才能，也就很難取得好的成績，那么當(dāng)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期到來時(shí)，你就會(huì)成為裁員的對象，而當(dāng)你被裁掉后，才發(fā)現(xiàn)自己所喜歡的工作，從沒做過，也沒有任何經(jīng)驗(yàn)。這種工作，你也就很難再找到。所以說，你一定要確定你要找一份你自己所喜歡的工作，并且如果為了找這種工作要用很長時(shí)間，你也一定要盡量堅(jiān)持下來。要保證自己在又一次聽到“上船來吧”時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)應(yīng)該是不要不加考慮地就走上那艘船。