產(chǎn)后指的是孕婦分娩以后的一段時(shí)間。生產(chǎn)后，女性身體流失了大量養(yǎng)分，所以在產(chǎn)后的這一段時(shí)間內(nèi)，飲食、護(hù)理、恢復(fù)對女性來說都非常重要。孕婦正常分娩后，產(chǎn)婦可以洗頭、洗澡（宜在分娩后3—7天開始）、刷牙（要注意用溫水漱口）；冬季每隔兩三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，無論冬夏沐浴后均應(yīng)擦干頭發(fā)和身體，以免受涼。洗澡之外，應(yīng)勤洗外陰；洗頭、洗腳用溫水不會落下產(chǎn)后病；指甲要常剪，以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。正常情況下產(chǎn)后24h可起床活動，并逐日增加起床的時(shí)間和活動范圍，堅(jiān)持產(chǎn)后體操，應(yīng)避免重體力勞動，以防止子宮脫垂。
1生完孩子后運(yùn)動方面需要注意什么 產(chǎn)后坐月子2產(chǎn)后身體怎樣恢復(fù)的快 產(chǎn)后保健的常見誤區(qū)3寶媽產(chǎn)后多久減肥好 抓住產(chǎn)后減肥好時(shí)機(jī)4青主閣產(chǎn)后第四周調(diào)理組合：益腎養(yǎng)元、益氣補(bǔ)5長沙仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院：產(chǎn)后兩個(gè)月來月經(jīng)會使身體6塑造產(chǎn)后辣媽的減肥法 10種低熱量食物推薦7產(chǎn)后痔瘡與這些因素有關(guān) 產(chǎn)后痔瘡食療方法推8有種產(chǎn)后煩惱叫一薅一把毛 為什么掉發(fā)找上產(chǎn)9產(chǎn)后大姨媽的兩大誤區(qū) 產(chǎn)后大姨媽何時(shí)來10產(chǎn)后第一泡尿到底有多重要 產(chǎn)后第一泡尿技能11新媽產(chǎn)后豐胸招重塑好身材 產(chǎn)后豐胸最佳時(shí)間12剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn) 讓產(chǎn)婦健康得到更好13秋季產(chǎn)后媽媽減肥9方法 三款秋季減肥食譜14產(chǎn)后要恢復(fù)之前的狀態(tài) 產(chǎn)后減肥10種方法不可少