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坐月子能吃醋嗎？月子期間可以吃醋嗎

2012-09-16 15:40:43 來源：孕嬰常識【大中小】【繁體】

　　醋不僅是一種調味品，而且是一種保健養生食品。醋除了含有大量的醋酸外，還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類，在食用方面，醋可以溶解食物中的鈣和鐵，使人體容易吸收，還能保護食物中的營養物質不被破壞。

有傳統說法認為，產婦在坐月子期間不能吃醋，對牙齒不好，還會回奶。那么，坐月子到底能不能吃醋呢?坐月子吃醋會回奶嗎?下面就來為大家解答這些問題。

一般認為，坐月子不能吃醋。因為醋一方面對牙齒不好，對牙齒會有腐蝕作用的，生完寶寶以后，牙齒本來就覺得很軟了。而產婦剛剛經過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。最重要的是它能讓你回奶，對于正在喂養寶寶的媽媽來說，這是萬萬不可碰的，就連做菜都不能放。

其實這種說法不完全正確，坐月子期間產婦是可以少量吃醋的，適當的吃醋是可以的，只要不過量就行，有的產婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的，我們主張在產后對過酸過辣的東西要控制一些。醋、生姜、蒜等，產后我們建議媽媽要少吃一些。比如說伴一些涼快都習慣放一些蒜在里面，產后一段時間最好不要這樣吃。

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作者:坐月子責任編輯：360常識網

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